ZAJĘCIA SAMOOBRONY

Kobieta w rękawicach bokserskich, szykująca się do uderzenia. Czerwone tło i biały napis: zajęcia samoobrony.Śląski Klub Karate „Goliat” oraz Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na zajęcia samoobrony. Treningi będą skupiały się na odpowiedniej reakcji w sytuacji stresowej.

Zakres tematyczny:

– Obrona przed silniejszym przeciwnikiem;

– Wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku do samoobrony;

– Zapobieganie zagrożeniom;

– Nauka technik ofensywnych (jak uderzyć by samemu nie zrobić sobie krzywdy);

– Nauka technik defensywnych (jak obronić się przed uderzeniem przeciwnika).

Zajęcia będą odbywały się w czwartki 18:00-19:00. W przypadku chęci uczestnictwa prosimy o kontakt.

koszt 60 zł/mc

Pierwsze zajęcia – 7. 04. 2022, o godz. 18:00