ZAJĘCIA SAMOOBRONY
Śląski Klub Karate „Goliat” oraz Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na zajęcia samoobrony. Treningi będą skupiały się na odpowiedniej reakcji w sytuacji stresowej.
Zakres tematyczny:
– Obrona przed silniejszym przeciwnikiem;
– Wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku do samoobrony;
– Zapobieganie zagrożeniom;
– Nauka technik ofensywnych (jak uderzyć by samemu nie zrobić sobie krzywdy);
– Nauka technik defensywnych (jak obronić się przed uderzeniem przeciwnika).
Zajęcia będą odbywały się w czwartki 18:00-19:00. W przypadku chęci uczestnictwa prosimy o kontakt.
koszt 60 zł/mc
Pierwsze zajęcia – 7. 04. 2022, o godz. 18:00